Artigos
Textos curtos e objetivos para ajudar você a entender melhor o sono, seus distúrbios e os caminhos de tratamento.
Insônia crônica vai muito além do cansaço — está associada a doenças cardiovasculares, metabólicas e ao aumento do risco de transtornos psiquiátricos. Entenda o que está em jogo e por que vale tratar cedo.
Ler artigo→SintomasNem toda noite ruim é insônia, mas alguns sinais merecem atenção. Saiba o que caracteriza o quadro, o que pesa no diagnóstico e quando é hora de buscar avaliação.
Ler artigo→SaúdeCada vez mais evidências confirmam: o sistema imunológico depende do sono para funcionar bem. Veja o que a ciência mostra e por que sono é prevenção.
Ler artigo→Próximo passo
Agende uma consulta na Clínica Distúrbios do Sono e dê o primeiro passo para tratar a insônia com avaliação médica especializada.